Най добре първо кажи какви са ти параметрите на компютъра за да знаем дали има смисъл да слагаш 32.

Става с преинсталация.

Win7 х32 може да се направи да управлява и повече рам, ако това е единствената причина за минаване на х64 битова версия. Но е малко играчка, не ти трябва преинсталация, а малко четене в гугъл и пипане по регистрито, или с една хубава руска програмка, която прави същото.
Да, изпробвал съм го не веднъж, и да наистина позволява използването на повече рам.

Но ако нямаш кой знае какво по компютъра си, една бърза преинсталация е за предпочитане.